【中英字幕/john fish】我是怎么改变坏习惯,培养好习惯的

如何改变坏习惯,形成好习惯呢?哈佛计算机科学专业的John Fish想到一个好主意,那就是改变环境。

在本视频中,他示范了一下自己改变环境的过程以及结果。如果你也有这样的困扰,不妨来试试。